全是干货｜常推拿这几个穴位，让宝宝少生病
2017/7/19 17:03:10
小儿推拿作为传统中医的瑰宝，
安全有效，对强身健体，增强宝宝体质有很好的效果。
补脾经：
拇指桡侧，从指尖向指根方向直推，为补脾经。500次。
治疗脾胃虚弱，气血不足引起的食欲不振，肌肉消瘦，消化不良等。
因为宝宝的体质多为脾不足，所以常常需要重补脾经。
补肾经：
小指指尖向指根方向直推，为补肾经，
300-500次，应用于先天不足，久病体虚，肾虚之久泻、多尿、遗尿、虚汗喘息等。
肾为先天之本，先天不足的幼儿要特别注意补充肾气。
掐四横纹：
四横纹在掌面食、中、环、小指第一指间关节横纹处，各掐5次。
临床多用于疳积、腹胀、气血不和、消化不良。
揉小天心：
大小鱼际交接处凹陷中，揉100-300次。
主要用于心经有热引起的目赤肿痛，口舌生疮，惊惕不安，小便短赤等。
夏季在五脏对应于心，夏季热邪盛行，易引起心火上炎。
所以适当搭配清心火的揉小天心体现了顺应季节养生的原则。
揉板门：
指端揉手掌大鱼际平面，300次。
多用于乳食停积，食欲不振，嗳气，腹胀，腹泻，呕吐等。
运内八卦：
手掌面，从掌心至中指根横纹约2/3处为半径做顺时针的圆周运动。
300次。主要用于咳嗽，痰喘，食欲不振，腹胀呕吐，乳食内伤。
摩腹：
图一中为分推腹阴阳，沿肋弓角边缘向两旁分推；推100-200次。
图二为摩腹，便秘则顺时针摩，腹泻则逆时针摩，5分钟。日常调理脾胃者顺逆时针各200次。
对于小儿腹泻、呕吐、便秘、腹胀、厌食等消化功能紊乱效果明显。
按揉足三里：
足三里在外膝眼下三寸，胫骨脊外一横指。
按揉3-5分钟。
足三里对与小儿、成人脾胃虚弱，气血不足等虚证，出现消化不良，食欲不振，肌肉消瘦，体弱多病等症有很好的保健养生作用。
捏脊：
捏脊是小儿保健常用主要手法之一，治疗先天、后天不足的一些慢性病症。
捏脊属于重手法，可能会引起幼儿哭闹，所以一般放在推拿最后做，一般捏3-5遍即可。
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