盗汗多发生在1-6岁体质虚弱的孩子，醒时无汗，但只要一入睡就大汗淋漓，甚至湿透衣背，中医认为小儿盗汗分为病理性和生理性两种。

婴幼儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往较多，另外，活动性肺结核、植物神经紊乱、风湿热等病症也可引起盗汗。

以下推拿手法，能通过清热、止汗、养脾、安神等作用，来帮助缓解孩子盗汗问题。

1、推六腑　 200次

穴位：

六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。

做法：

用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。

作用：

清热、凉血、解毒，对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。

对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。

2、揉肾纹　2分钟

穴位：

位于小指第二指节关节横纹处

做法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴。

3、揉肾顶　300次

穴位：

位于小指顶端，靠近指甲处

做法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴。

作用：

收敛元气、固表止汗，主治自汗、盗汗囟门不合等

4、按揉神门　100-200次

穴位：

手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷就是神门穴

做法：

用右手拇指指腹着力按揉该穴。

作用：

宁心安神。

5、捏脊　 3-5遍

穴位：

后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线

做法：

由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。

作用：

捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食